自転車通勤や週末サイクリング、スキューバダイビング、 その他の趣味について思いつくままに書いていきます。 中には自分のお勧めグッズの紹介も 盛りだくさんに
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今日は新居からの初めての自転車通勤を行いました。
以前の家から会社までは9.2km程度。
今回からは16.5kmとなりますが出発時間はいつものリズムなので同じ時間。当然到着も遅くなりますがそれでも定時の30分前には入れるのでいいかなと。ただ途中でパンクなんてした日には・・・

今日は遅くなりましたので簡単にログだけを

「本日の記録」
<往路>
走行距離:16.9km
走行時間:38分18秒
平均速度:26.5km/h
最高速度:49.7km/h
最大心拍数:198回/分
平均心拍数:174回/分
消費カロリー:642Kcal
平均ケイデンス:82rpm
MAXケイデンス:98rpm

<復路>
走行距離:17.5km
走行時間:39分51秒
平均速度:26.3km/h
最高速度:40.9km/h
最大心拍数:200回/分
平均心拍数:170回/分
消費カロリー:654Kcal
平均ケイデンス:84rpm
MAXケイデンス:107rpm
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