自転車通勤や週末サイクリング、スキューバダイビング、 その他の趣味について思いつくままに書いていきます。 中には自分のお勧めグッズの紹介も 盛りだくさんに
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今日は自転車ネタです。
今日の通勤は久々に自転車。というか昨日は車でしたが久々の通勤と言うべきかもしれません。一週間丸まる出張なんて今までに無かった為になんだか微妙。みんなから久しぶり!ってまるで遊んできたみたいに(あってないけどちゃんと働いとるわ!!)

久々に朝からの自転車ですがもうすでに暑い。汗がダラダラ。
走っているときは風を受けているので良いのですが到着後自転車を止めているときにもうすでに汗びっしょり。これは見苦しい
(周囲からは冷ややかな目かも

でも、あまり気にしなくて良いかなと気持ちを強く持って自転車通勤を続けようと思います

「本日の記録」
<往路>
走行距離:17.4km
走行時間:37分20秒
平均速度:28.1km/h
最高速度:50.7km/h
最大心拍数:195回/分
平均心拍数:175回/分
消費カロリー:637Kcal
平均ケイデンス:91rpm
最大ケイデンス:109rpm

<復路>
走行距離:17.5km
走行時間:43分54秒(駅前までY氏と徒歩の為通常より約6分余分)
平均速度:24.1km/h
最高速度:47.5km/h
最大心拍数:201回/分
平均心拍数:158回/分
消費カロリー:634Kcal
平均ケイデンス:91rpm
最大ケイデンス:110rpm
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